Le enseñará sobre los riñones, los trucos de riñón

Riñón asumir el papel de desintoxicación, son particularmente importantes para todos, por lo tanto, los riñones, el retraso de riñón. El clima se pone más caliente todos los días, todo el mundo en el verano y los riñones están muy preocupados por algunos de los siguientes consejos, pequeñas series presentó uno por uno, para que la vida de los detalles de goteo para nuestra riñones escolta.

1, hace verano no Tanliang

Tiempo de verano caliente y baja presión de aire, la resistencia humana caerán, nos llevan fácilmente a los resfriados, la gripe, si por una infección estreptocócica puede dar lugar a nefritis aguda. Por lo tanto no debe Tanliang, uso de aire acondicionado debe prestar atención a controlar la temperatura, por lo general debe estar en alrededor de 26 ℃.

2, beber cerveza, beber mucha agua

Beber mucha agua puede diluir la orina, por lo que la descarga rápida de orina, protegiendo así a los riñones. La mayoría de los hombres no tienen una correcta comprensión de esto, no creo que beber es importante, no son tan buenos como la gente piensa que el consumo de cerveza, sin saber que mucha cerveza, dará lugar a la deposición de ácido úrico obstrucción tubular renal, causando daño a los riñones, especialmente enfermedad del riñón habría sido los pacientes con la enfermedad aumentarán. El consumo de agua en general debe mantenerse a unos 1500 ml por día en verano sudoración durante mucho tiempo, hay que añadir, según corresponda.

3 mujeres menos de natación

Natación reproducen más fácilmente "bacteria", las bacterias pueden entrar fácilmente en la uretra, la uretra estructura fisiológica especial sobre todo femenino, lo que resulta en un gran riesgo de infección retrógrada, con el tiempo puede conducir a la aparición de pielonefritis aguda. La pielonefritis aguda síntoma más típico es la micción frecuente, urgencia, disuria asociada con el dolor de espalda baja.

4, medicina lesión renal con precaución

Verano propensos a las infecciones gastrointestinales y otras enfermedades, la medicación debe prestar atención a, sulfonamidas, kanamicina, gentamicina, estreptomicina y otros medicamentos tienen cierta toxicidad renal, para tratar de evitar estos medicamentos. Tradicional Aristolochia Medicina china, vid ángel, Guan Mu Tong, madera verde, fangchi también tienen cierta toxicidad renal, el "culpable" está contenida ácido aristolóquico, también debe prestar atención especial.

5. estado equilibrado de ejercicio razonable mente

Las temperaturas suben, algunas personas también son conocidos por su temperamento, demasiada presión puede conducir a la hipertensión arterial, la presión arterial alta puede dañar los riñones. Permaneció actitud optimista y de mente abierta, alegre puede mejorar la función inmune. Y el ejercicio aeróbico positivo y sostenido, puede mejorar la función cardiovascular, sino que también favorece a eliminar los radicales libres y proteger los riñones.

6, buenos pies antes de dormir atención renal

No sólo el invierno a sus pies, el verano también puede ser pies. Pies con agua tibia antes de acostarse, y favoreciendo la circulación sanguínea. Mientras tanto, durante el día y un día de nervios tensos, y los riñones día duro, usted podrá relajarse y salir a través de los pies completamente ajustables, para que la gente se sienta cómodo. Después del baño de pies, se recomienda no realizar otras actividades, cada pocos minutos que duermen, los riñones mejor. También poner un poco de forsythia, madreselva, Radix, crisantemo, puede jugar el papel del calor fuego patógeno.

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